Yskän hoito eri yskätyypeissä

Jokaisella meistä on kokemuksia yskästä ja yskän hoidosta, kiusaahan yskä jokaista yleensä useita kertoja vuodessa.

Yskän hoidon kannalta merkityksellistä on, millaisesta yskästä kulloinkin on kyse. Kaikille yskätyypeille yhteistä on, että yskä on elimistön tarkoituksenmukainen refleksi. Yskimisen tavoitteena on puhdistaa hengitysteistä siellä olevaa ylimääräistä materiaalia, joka yleensä on limaa.

Mielikki Yskähunaja

Turvallinen ja tehokas hoito akuuttiin yskään.

^{(CE-merkitty lääkinnällinen laite)}

Tutustu

Kuivan yskän hoito

Kuivan yskän hoito perustuu yskän syyn selvittämiseen ja oireiden rauhoittamiseen. 

Yleisin syy kuivalle yskälle on virusinfektio, mutta taustalla voi olla myös allergia, astma tai lääkkeen sivuvaikutus. 

Kuivan yskän hoidossa ensimmäinen askel on lepo, joka tukee immuunijärjestelmää ja antaa elimistölle mahdollisuuden parantua. Riittävä nesteytys ja ilmankosteus esimerkiksi ilmankostutinta käyttämällä helpottavat kurkun kuivuutta sekä vähentävät yskimisen tarvetta. 

Mielikki Yskähunaja on erityisen hyödyllinen kuivaan yskään, sillä se voitelee nielua ja lievittää ärsytystä. Myös Mielikki kurkkupastillit rauhoittavat kurkun kutinaa ja auttavat kuivassa yskässä.

Allergiaperäisessä kuivassa yskässä nenäsumutteet ja antihistamiinit voivat tuoda helpotusta. 

Limaisen yskän hoito

Limaisen yskän hoidossa on tärkeää tukea kehoa luonnollisilla keinoilla. Käypä hoito -suositusten mukaan perinteisten yskänlääkkeiden tehosta ei ole riittävää näyttöä, ja niitä suositellaan harvoin. 

Sen sijaan hunaja on noussut suosituksiin erityisesti sen nielua voitelevien ja yskimistä rauhoittavien ominaisuuksiensa vuoksi. Apteekista saatavat hunajavalmisteet, kuten tutkittuja yrttiuutteita ja hunajaa sisältävä Mielikki Limaa irrottava yskähunaja, voivat vähentää yskimisen määrää. 

• Riittävä nesteytys auttaa ohentamaan limaa ja tukee elimistön puolustuskykyä.
• Höyryhengitys helpottaa liman irtoamista ja kosteuttaa hengitysteitä. 
• Lepääminen on myös tärkeää. Elimistö tarvitsee rauhaa palautuakseen infektiosta tehokkaasti.

Allergisen yskän hoito

Allergiseen yskään liittyy yleensä silmien vuotaminen ja punoitus sekä nuha ja aivastelu. Syynä voivat olla esimerkiksi siitepöly tai eläinpöly.

Allerginen yskä voi johtua siitä, että oireet ovat syvemmissä hengitysteissä, jolloin allergisen yskän lisäksi voi esiintyä myös hengenahdistusta.

Tärkein hoito allergisessa yskässä on oireita aiheuttavan allergeenin välttäminen.  

Allergiakauden aikana esiintyvä allerginen yskä ja hengenahdistus saattavat myös viitata astmaan. Siksi allergiakaudella ilmenevän pitkittyvän yskän vuoksi on syytä hakeutua lääkärin arvioon yskän syyn selvittämiseksi. 

Pitkittyneen yskän hoito

Pitkittyneen yskän hoito edellyttää yskän syyn selvittämistä ja tarvittaessa lääkärin arviota. Jos yskä jatkuu yli 3–4 viikkoa, kyse ei todennäköisesti ole enää tavallisesta flunssan jälkioireesta. 

Pitkittyneen kuivan yskän taustalla voi olla: 

• astma 
• allergia
• jatkuva altistuminen ärsyttäville aineille, kuten pölylle, tupakansavulle tai siitepölylle 

Pitkittyneen yskän hoito määräytyy aina syyn mukaan. Allergiaperäisessä yskässä oireita lievitetään allergeenien välttämisellä ja allergialääkkeillä, astmaan tarvitaan reseptilääkitys. 

Pitkittynyttä yskää ei kannata jäädä seuraamaan omatoimisesti, sillä varhainen hoito ehkäisee oireiden pahenemista ja nopeuttaa toipumista.

Lapsen yskän hoito

Lapsen yskän hoito tapahtuu turvallisesti ja tehokkaasti kotikonstein, jotka on helppo toteuttaa arjessa. Seuraavat keinot voivat lievittää yskää ja helpottaa lapsen oloa:

• Lämmin juoma ohentaa limaa ja auttaa liman poistumisessa. Nesteytys on muutenkin tärkeä osa flunssan ja yskän hoitoa.
• Asennon kohottaminen, sillä yskä pahenee usein makuuasennossa. Lapsen sängyn päätyä voi kohottaa esimerkiksi nostamalla jalkoja sängyn toisesta päästä. Tämä voi vähentää yskänpuuskia, erityisesti jos lapsi nukkuu pää koholla.
• Ilman kosteuttaminen helpottaa usein yskää. Kuiva sisäilma voi ärsyttää limakalvoja ja lisätä yskää. Ilmankostutin tai lämmin suihku tuovat kaivattua kosteutta hengitysteihin. Höyryhengitys helpottaa liman irtoamista, mutta lasten kanssa tulee välttää kuumaa vettä, josta voisi aiheutua palovammoja.
• Hunaja (CE-merkitty valmiste) lievittää yskää, jos lapsi imeskelee sitä teelusikasta noin puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa. Alle 1-vuotiaille hunajaa ei kuitenkaan saa antaa botulismiriskin vuoksi.

Äkillisesti alkaneen yskän hoito

Aivan yhtäkkiä alkanut voimakas yskä voi johtua vierasesineen päätymisestä hengitysteihin. Silloin on syytä hakeutua heti terveydenhuollon päivystykseen. 

Samoin on tärkeää tehdä, jos äkilliseen yskään liittyy alla lueteltuja oireita:

• Yskässä on huomattavasti verta.
• Hengenahdistus on voimakasta ja hengitys vinkuu.
• Huulet sinertävät.
• Yleistila alenee.
• Henkilöllä on rintakipua.

Terveydenhuollon ammattilaiset osaavat arvioida, mitä äkillisen yskän syynä on ja ohjata tarvittaviin toimenpiteisiin.

Lähteet:
Duodecim Terveyskirjasto

Mielikki Limaa irrottava yskähunaja

Turvallinen ja tehokas hoito limaiseen yskään. Sisältää reilusti hunajaa sekä varjomuratti- ja timjamiuutteita.

Lue lisää Mielikistä

Mielikki Kurkkupastilli

Sisältää hunajaa, C-vitamiinia ja islanninjäkälää. Kurkkua rauhoittava ja kutinaa helpottava kurkkupastilli.

Ravintolisä.

Tutustu Mielikkiin