Verenpaineen mittauksessa sopiva mansetti on välttämätön

Verenpaineen mittaus on periaatteessa helppoa hommaa. Laadukas verenpainemittari käyttöön, istumaan, mansetti käteen ja napin painalluksella luvut selville.

Oikeiden ja varmojen verenpainelukujen saamiseksi oikean kokoinen mansetti on yllättävän merkittävä asia.

Tähän tulokseen tuli tutkimus, jossa noin 200 henkilön verenpaine mitattiin sekä oikean että väärän kokoisella mansetilla.

APTEQ Q5
VERENPAINE-
MITTARI

Lue lisää tuotteesta

Tunnistaa nopean ja helpon verenpaineenmittauksen yhteydessä rytmihäiriön sekä erottelee tarkasti eteisvärinän ja lisälyönnin.

Liian matalia tai korkeita verenpaineen lukemia

Yhdysvaltalaisessa tutkimuksessa verrattiin eri kokoisten ihmisten verenpainetta käyttäen kolmea eri mansettia:

1. standardikokoista mansettia
2. olkavarren paksuuden perusteella valittua mansettia
3. joko liian suurta tai liian pientä mansettia

Tulokset osoittivat, että mansetin koolla on suuri merkitys verenpaineen mittaustuloksille.

Pienikokoisinta mansettia tarvitsevilla mittaus standardikokoisella mansetilla antoi matalia lukemia. Olkavarren paksuuden mukaan valitulla mansetilla lukemat olivat korkeammat.

Jos taas henkilöllä oli paksut olkavarret, hänelle standardikokoinen mansetti näytti liian korkeita lukemia. Liian pienellä mansetilla mitatut lukemat olivat keskimäärin 13,5 prosenttia liian korkeita verrattuna sopivan kokoisella mansetilla mitattuihin lukemiin.

Tutkimustulokset olivat samanlaiset riippumatta siitä, millainen tutkittavan henkilön verenpaine tai paino oli.

Verenpaineen viitearvot vaikuttavat lääkitykseen

Edellä mainittu tutkimus siis osoittaa, että mansetin sopivuudella on todella paljon väliä, jotta mittauksesta saadaan todenmukaiset lukemat. Todennäköisesti ohuesta käsivarresta mitattuna lukemat voivat näyttää liian matalia ja paksusta käsivarresta mitatut lukemat ovat helposti liian korkeita.

Verenpaineen mittausarvot vaikuttavat muun muassa siihen, harkitaanko henkilölle verenpainelääkitystä. Näin osa henkilöistä saa liian vahvan lääkityksen.

Toisaalta liian alhaiselta näyttävät lukemat voivat ehkäistä sen, että henkilön todelliseen korkeaan verenpaineeseen puututaan.

Kohonneen verenpaineen hoidon tavoitteena on estää verenpainetautiin liittyviä elinvaurioita, vähentää ennenaikaisia sydän- ja verisuonitautitapahtumia ja -kuolemia sekä lisätä terveiden elinvuosien määrää.

Lääkityksen lisäksi tärkeitä tekijöitä korkean verenpaineen hoidossa ovat:

• suolan saannin vähentäminen
• runsas kasvisten, hedelmien ja marjojen määrä ruokavaliossa
• kestävyysliikunta ja lihasvoimaharjoittelu
• ylipainon välttäminen tai vähentäminen
• alkoholin ja tupakanpolton välttäminen

Oikean kokoinen mansetti olkavarren mukaan

Oikean kokoisen mansetin valinta on helppoa. Apteq verenpainemittareissa se menee näin:

• Mittaa olkavarren ympärys paksuimmasta kohdasta (hauislihaksen kohdalta).
• Jos tulos on välillä 24–40 cm, pärjäät Apteq U-mansetilla, joka on vakiona mukana kaikissa Apteq verenpainemittareissa.
• Jos tulos on välillä 18–26 cm, saatat tarvita Apteq S-mansetin.
• Jos tulos on välillä 34–46 cm, saatat tarvita Apteq L-mansetin.

Jos olkavarren ympärysmittasi sattuu raja-alueille 24–26 cm tai 34–40 cm, voidaan katsoa myös mansetin korkeutta. Apteq manseteissa korkeudet menevät seuraavasti:

• U-mansetti ympärysmitta 24–40 cm, korkeus 15,9 cm
• S-mansetti ympärysmitta 18–26 cm, korkeus 11,4 cm
• L-mansetti ympärysmitta 34–46 cm, korkeus 18,3 cm

Näissä rajatapauksissa voidaan valita kumpi tahansa mansetti siten, että se tulee kiinnitettäessä mahdollisimman vähän kyynärtaipeen päälle.

Sitten vain sovittamaan. Apteq verenpainemittarissa näet selkeästi merkityn OK-alueen yläreunassa. Päässä näet suuren valkoisen osoitinnuolen. Kiristä mansetti paikoilleen napakasti, mutta ei hampaat irvessä. Kun osoittimen nuoli sattuu OK-alueelle, voit olla varma, että sinulla on oikean kokoinen mansetti.

Parhaat neuvot sopivan kokoisen mansetin valintaan saa apteekin henkilökunnalta, joka on perehtynyt myös verenpainemittareiden toimintaan.

Mittaa verenpaine oikein

Oikeanlaisen mansetin lisäksi verenpaineen mittaamisessa on muitakin asioita, joita kannattaa huomioida. Väärin mitattuna verenpainelukemiin ei voi luottaa.

Mittaa verenpaine näin:

• Valitse mittaukseen oikea aika. Vältä mittausta edeltävään puoleen tuntiin fyysistä aktiivisuutta, tupakointia, runsasta syömistä, alkoholia ja kofeiinipitoisia juomia.
• Valitse mittauspaikaksi rauhallinen ja lämpötilaltaan miellyttävä tila.
• Aseta mansetti ei-hallitsevan käden käsivarteen. Aseta mansetti käsivarteen ja käsi esimerkiksi pöydälle. Istu aloillasi selkä tuettuna 5 minuuttia.
• Mittaa verenpaine siten, ettet puhu tai liiku mittauksen aikana. Merkitse tulos verenpaineen seurantakorttiin.
• Toista mittaus 1–2 minuutin kuluttua ja merkitse myös tämä tulos seurantakorttiin.

Lähteet:
JAMA-julkaisu
Käypä hoito -suositus

APTEQ Q5
VERENPAINE-
MITTARI

Lue lisää tuotteesta

Tunnistaa nopean ja helpon verenpaineenmittauksen yhteydessä rytmihäiriön sekä erottelee tarkasti eteisvärinän ja lisälyönnin.