Flunssan vaiheet eli mistä tietää että flunssa on paranemassa?

Flunssan vaiheet kiinnostavat, kun tauti osuu omalle kohdalle. Erityisen kiinnostavaa on, mistä tietää, että flunssa on paranemassa.

Joillakin ihmisillä flunssa saattaa venyä pidempään. Syynä voi olla esimerkiksi heikentynyt vastustuskyky tai mahdolliset komplikaatiot. Pitkään jatkunut flunssa on syytä ottaa vakavasti. Jos flunssaan liittyy voimakasta kuumetta, on yleensä parasta hakeutua lääkärin vastaanotolle.

Näissä tilanteissa huolellinen seuranta ja tarvittaessa tukihoidot ovat avainasemassa, sillä kuumeen taustalla voi olla jotain muuta kuin normaali virusten aiheuttama flunssa.

Fluzinc lyhentää flunssan kestoa

3 päivän tehokuuri flunssan hoitoon.

^{(CE-merkitty lääkinnällinen laite)}

Tutustu

Flunssan vaiheet alusta loppuun

Voit tunnistaa flunssan vaiheet seuraamalla oireiden kehittymistä: Alussa oireet alkavat lievänä, huippuvaiheessa ne pahenevat ja paranemisen vaiheessa keho alkaa palautua. Kuumeen lasku, yleisen olotilan paraneminen ja hengitystieoireiden lieventyminen ovat keskeisiä merkkejä siitä, että flunssa on päättymässä.

Flunssan vaiheet seuraavat toisiaan yleensä tässä järjestyksessä:

• Alkuvaiheessa oireet alkavat usein hitaasti. Tällöin voi esiintyä kurkkukipua, nenän tukkoisuutta tai pientä kuumetta. Virustartunnan takia kehossa alkaa käynnistyä tulehdusprosessi ja elimistö reagoi viruksen torjuntaan.
• Oireiden huippuvaiheessa kuume kohoaa ja tukkoisuus sekä lihaskivut usein pahenevat. Moni kokee voimakasta väsymystä ja yleistä huonovointisuutta kovassa flunssassa. Tämä on flunssan intensiivisin vaihe. Yleensä myös flunssaan mahdollisesti liittyvä yskä alkaa tässä vaiheessa. 
• Lieventyvässä vaiheessa kuume alkaa laskea ja keho alkaa palautua. Oireet, kuten yskä ja kurkkukipu, saattavat vielä jatkua, mutta niiden voimakkuus vähenee asteittain. 
• Paranemisen loppuvaiheessa olo tuntuu selvästi paremmalta. Flunssa on päättymässä, kun keho palautuu täysin ja oireet vähenevät merkittävästi. Tällöin energia alkaa palautua ja yleinen olo paranee. Joskus oireet, kuten pieni nuha tai pitkittynyt yskä, voivat jatkua pitkäänkin taudin pahimman vaiheen jälkeen.

Merkit siitä, että flunssa on paranemassa

Voit huomata seuraavista oireista, että flunssan vaiheissa ollaan siirtymässä loppuun:

• Kuume laskee ja ruumiinlämpö palaa yleensä normaalitasolle. Tämä on yksi selkeimmistä merkeistä siitä, että keho on voittamassa infektion.
• Yleinen olo paranee ja väsymys sekä lihaskivut vähentyvät. Kun keho alkaa taas jaksaa paremmin, on se hyvä merkki paranemisesta.
• Hengitystieoireet, eli nenän tukkoisuus ja yskä, vähenevät. Vaikka yskä saattaa jatkua jonkin aikaa, sen voimakkuus ja taajuus pienenevät. Tämä osoittaa, että limakalvot ovat parantumassa.
• Ruokahalu ja uni palautuvat normaaleiksi. Kun kehon yleistila kohenee, alkavat syöminen ja nukkuminen helpottua. Ruokahalun kasvu ja parempi lepo sekä uni ovat molemmat tärkeitä tekijöitä kaikessa elimistön palautumisessa. Usein levon ja ruokailun palautuessa normaalille tasolle kehon yleiskunto seuraa nopeasti perässä ja flunssa paranee lopulta täysin. 

Lepo flunssan vaiheiden hoidossa

Flunssa on aina erilaisten virusten aiheuttama tauti, ja tällaisen nuhakuumeen hoidossa antibiooteista ei ole hyötyä. Eri flunssan vaiheissa itsehoidolla on tärkeä merkitys ja parasta hoitoa flunssaan on lepo. Kevyt puuhastelu ja liikkeellä olo eivät ole haitaksi, mutta raskasta liikuntaa ja muuta ruumillista ponnistelua kannattaa välttää.

Lepoa ja nukkumista helpottaa, jos lääkkeillä ja muilla toimenpiteillä flunssan oireita saa lievennettyä.

• Särkyä ja kuumetta voi vähentää tulehdus- ja kipulääkkeillä.
• Yskän hoidossa hunaja voi olla paras apu, sillä rutiininomaista yskänlääkkeiden käyttöä ei suositella.
• Kurkkukipulääkkeet helpottavat kurkkukipua ja nielemistä.
• Nenän tukkoisuutta vähentäviä valmisteita voi käyttää lyhytaikaisesti, ja myös nenähuuhtelu nenäkannulla helpottaa oireita.

Sinkkiasetaatin vaikutus flunssan kestoon

Sinkkiasetaatti on yksi yleisesti käytetyistä tuotteista flunssan hoidossa. Tutkimusten mukaan nimenomaan sinkkiasetaatilla erilaisista sinkin muodoista on seuraavia vaikutuksia:

• Oireiden kesto lyhenee. Sinkkiasetaatti lyhentää flunssan kestoa, erityisesti jos sitä otetaan heti ensimmäisten oireiden ilmaantuessa. Tutkimuksissa on havaittu, että sinkkiasetaatti voi vähentää oireiden kestoa jopa usealla päivällä.
• Sinkkiasetaatti vaikuttaa paikallisesti. Sinkkiasetaatti kannattaa ottaa imeskelytablettina tai suusuihkeena, sillä se vaikuttaa paikallisesti nielussa. Sinkkiasetaatti vaikuttaa virusten kykyyn monistua ja näin estää flunssaa pahenemasta. Juuri tämän vaikutusmekanismin vuoksi on tärkeää ottaa sinkkiasetaattikuuri heti ensioireiden ilmaantuessa tai pahenemisvaiheen alussa. 
• Sinkki tukee immuunijärjestelmää. Sinkki auttaa immuunijärjestelmää taistelemaan infektioita vastaan, mikä voi edesauttaa paranemisprosessia.

Fluzinc auttaa tutkitusti flunssaan

Fluzinc on kolmen päivän tehokuuri flunssaan hoitoon, jonka ansiosta flunssan vaiheet etenevät nopeammin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että flunssan kesto lyhenee keskimäärin seitsemästä päivästä neljään päivään ja flunssan oireet vähenevät keskimäärin 36 prosenttia.

Fluzincin teho perustuu siinä käytettyyn sinkkiasetaatti-muotoon, joka on tutkitusti tehokkain sinkin muoto flunssan hoitoon. Tehokuurin aikainen vuorokausiannostus on 80 milligrammaa sinkkiasetaattia. 

Fluzinc on CE-merkitty lääkinnällinen laite, joka on valmistettu Suomessa.

Fluzinc lyhentää flunssan kestoa

3 päivän tehokuuri flunssan hoitoon.

^{(CE-merkitty lääkinnällinen laite)}

Tutustu